El camino de la Nutrición Consciente, me ha llevado a iniciar un largo e interminable viaje que es el autoconocimiento.
El mismo proceso, ha habido subidas y bajadas; tiempos donde he necesitado hacer una pausa para observar hacia adentro, cuestionar mi sistema de creencias en relación a la comida, la belleza, estereotipos, etc.; debo de confesar que no ha sido un camino sencillo, ha sido necesario revisitar viejas inseguridades, miedos, sentimientos como: rechazo, culpa, enojo, frustración.
Doy gracias a las circunstancias por llevarme hasta aquí, de haber podido re-encontrarme para re-inventarme desde un lugar de armonía.
La Nutrición Consciente es integral, no solo es cómida sino el cómo comemos esa comida, cómo nutrimos nuestra red de apoyo, realizar las cosas que que nos hacen sentir viv@s, procurar nuestra descanso, mover nuestro cuerpo.
El mismo proceso, ha habido subidas y bajadas; tiempos donde he necesitado hacer una pausa para observar hacia adentro, cuestionar mi sistema de creencias en relación a la comida, la belleza, estereotipos, etc.; debo de confesar que no ha sido un camino sencillo, ha sido necesario revisitar viejas inseguridades, miedos, sentimientos como: rechazo, culpa, enojo, frustración.
Doy gracias a las circunstancias por llevarme hasta aquí, de haber podido re-encontrarme para re-inventarme desde un lugar de armonía.
La Nutrición Consciente es integral, no solo es cómida sino el cómo comemos esa comida, cómo nutrimos nuestra red de apoyo, realizar las cosas que que nos hacen sentir viv@s, procurar nuestra descanso, mover nuestro cuerpo.
Somos el conjunto de historias que nos acompañan a lo largo de nuestras vidas, más no nos definen, tenemos el poder de re-dirigir el camino en el momento que nosotros así lo deseemos.
Lol 💜
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